04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 54,87g | Prot: 56,64g | Karb: 140,66g.
Kahvaltı: Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: St Michel Madeleines (15g), Café Expresso, La Laitière Yaourt Saveur Citron, Salade Verte, Carrefour Petites Tranches de Saumon Fumé, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Auchan Carottes Râpées. Akşam Yemeği: Entremont Gruyère Râpé, Tradilège Poitrine de Porc Demi-Sel Tranches Fines Fumées, Crème Caramel, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Aperatifler/Diğer: Bonne Maman Confiture Mûres, Pain de Seigle, Tisane. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|