04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 54,68g | Prot: 141,72g | Karb: 56,66g.
Kahvaltı: Куриное Филе с Ананасом, Мяром Майонезом, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Капустный Салат. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Правило Салата Рукола, Савушкин Теос, Помидоры, Индейка Отварная. Aperatifler/Diğer: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Савушкин Кефирный 1.5%, Корица, Савушкин Творог Хуторок 1%, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|