04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 75,71g | Prot: 72,44g | Karb: 271,62g.
Kahvaltı: Streuselkuchen, Orangensaft, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Salami. Öğle Yemeği: Zucker, Espresso. Akşam Yemeği: Käse, Butter, Golden Toast Butter Toast, K-Classic Kassler Aufschnitt. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|