04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 40,13g | Prot: 108,46g | Karb: 234,11g.
Kahvaltı: Thé Noir, Paquito Jus d'orange Bio, Bio Village Fromage Frais 3,2%, Wasa Fibres, Primeur Banane. Öğle Yemeği: Baguette, Haricots Verts, Pêches, Tomates, Oignons, Pâtes (Cuites), Filet Mignon de Porc. Akşam Yemeği: Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Leader Price Mélange Graines et Raisins, Coeur de Lion Coulommiers , Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|