|
Ik wil deze week me eens wat meer richten op beweging. Eens kijken of de snelheid van het afvallen wat opgekrikt kan worden 🤽♀️
|
141,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 56,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 60,92g | Prot: 35,78g | Karb: 178,58g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Gold, Gemengde Notenmix, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Alpro Cashewmelk. Öğle Yemeği: Gedroogde Abrikozen, Gemengde Notenmix, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Alpro Cashewmelk. Akşam Yemeği: Bosui of Lenteui, Carbonell Kappertjes, Bleekselderij, AH Ciabattina, Merza Geroosterde Rode Paprika, AH Olijfolie Traditioneel, AH Tomaat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|