|
- 2 кг. Ура!
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 32,50g | Prot: 68,23g | Karb: 126,09g.
Kahvaltı: Молоко (Цельное Молоко), Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Олейна Подсолнечное Масло, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Данессия Салат Крабовые Палочки, Яичный Белок, Данон Супер-Завтрак Йогурт со Злаками и Семенами, Груша. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Inkognito star Kilo Geçmişi
|