04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2277 kcal
|
Yağ: 117,54g | Prot: 102,70g | Karb: 204,55g.
Kahvaltı: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Куриный Рулет, Проспект Хлеб Атлант, Сахар. Öğle Yemeği: От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Мираторг Шницель из Говядины, Капустный Салат, Щи с Мясом, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Проспект Хлеб Альпийский, Молком Молоко 2,5%, Говядина Постная, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны по Флотски. Aperatifler/Diğer: Торт-Желе из Сметаны, Сушки, Мёд. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|