24 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 32,61g | Prot: 68,88g | Karb: 107,39g.
Kahvaltı: Clementines, Active Lifestyle Chai Apple Instant Oatmeal, Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Sugar Free Hazelnut Creamer. Öğle Yemeği: Light Mozzarella String Cheese, Multigrain Pita Chips, Light Italian Herb Flatbread, Roasted Pine Nut Hummus, Lean Sliced Pastrami. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|