04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 24,41g | Prot: 33,54g | Karb: 158,25g.
Öğle Yemeği: Banana, Honey, Croutons, Soft Silken Tofu , Feta Cheese. Akşam Yemeği: Quinoa (Cooked), Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Feta Cheese, Bonduelle Milho Cozido no Vapor . Aperatifler/Diğer: Strawberries, Kibon Fruttare Morango, Pineapple, Egg, Whole Wheat Bread. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|