|
De sexta - feira a domingo, muitas guloseimas, chega de brincadeira o jogo começou... A semana promete... 😊
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 30,31g | Prot: 70,91g | Karb: 13,50g.
Öğle Yemeği: Brigadeiro de Colher, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Akşam Yemeği: LeBon Linguiça Calabresa Fininha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|