04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 15,20g | Prot: 27,27g | Karb: 126,18g.
Kahvaltı: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Mangga, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Öğle Yemeği: Mentimun (Kupas), Ubi Jalar (Manis), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|