03 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2106 kcal
|
Yağ: 126,53g | Prot: 205,54g | Karb: 30,73g.
Kahvaltı: HEB Queso Chihuahua Menonita, Mantequilla, Huevo. Öğle Yemeği: Chicharrón, Tortilla de Maíz, Carnitas, Cacahuates. Akşam Yemeği: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Aperatifler/Diğer: Dymatize Nutrition Glutamina, Betancourt Nutrition Cla Elite, Labrada Nutrition Elasti Joint, Bns Amino X, Meta Nutrition Micellar Casein. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|