04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 32,67g | Prot: 175,47g | Karb: 122,09g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Seven Eleven Gelatina de Uva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Blanco, Tilapia (Pez), Milpa Real Totopos, Consomé de Pollo, Sabritones Sabritones. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo sin Piel, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, San Juan Claras de Huevo. Aperatifler/Diğer: Holanda M&Ms Vainilla, McCormick Gelatina, la Empanada Empanada de Cajeta, McDonald's Cono Oreo, Lala Leche Deslactosada Light, Lala Leche Light , McDonald's Cono Oreo, Sensible Portions Garden Veggie Straws, Picard Mini Snacks, Sabritones Sabritones, Sabritones Sabritones, Carl's Jr Papas a la Francesa Grandes, Gamesa Doradas Marias , Queso Americano, Bimbo Pan Integral (60g), Premier Protein Barra Peanut Butter Crunch, Pure Protein Protein Bar, Vips Pay de Limón Light . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|