04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 98,03g | Prot: 141,06g | Karb: 41,62g.
Kahvaltı: Heavy Cream, Starbucks Skinny Cinnamon Dolce Latte (Venti), Galbani String Cheese, Brussels Sprouts, Steak (Lean Only Eaten), Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese. Öğle Yemeği: Kroger Mexican Style Blend Cheese, Daisy Sour Cream, Ready Pac Spinach Spring Mix, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Taylor Farms Organic Power Greens, Baked or Broiled Salmon, Kerrygold Pure Irish Butter, Mushrooms. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|