|
Dopo sgarro domenicale
Pesato alle 16,30
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2516 kcal
|
Yağ: 104,53g | Prot: 355,75g | Karb: 18,01g.
Kahvaltı: Yamamoto PROTEINE, Albume d'uovo Cotto, Caffè (Istantaneo), Uovo (Intero). Öğle Yemeği: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Insalata Mista Verde. Akşam Yemeği: Nocciole, Orogel Melanzane Grigliate, Petto di Pollo, Sale. Aperatifler/Diğer: Yamamoto PROTEINE, Yamamoto PROTEINE, Watt Burro di Arachidi, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|