04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 80,60g | Prot: 100,26g | Karb: 132,10g.
Kahvaltı: Чай, Ашан Чернослив Суш Б/К, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Öğle Yemeği: Чай, Сырники, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Ясно Солнышко Греча, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Чай, Сырники, Баклажан Баклажаны Запечённые с Сыром и Помидорами. Aperatifler/Diğer: Чай, Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|