04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 94,20g | Prot: 108,37g | Karb: 40,12g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Окей Кальмары с Морковью по-Корейски, Окей Винегрет Овощной, Окей Салат Витаминный, Печень Куриная Жареная, Сердце Куриное. Akşam Yemeği: Laime Сыр Маасдам, SPAR Буженина Праздничная, Велком Шейка Сырокопченая, Чай с Лимоном, Красные Помидоры, Греческий Салат. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|