05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 29,70g | Prot: 41,29g | Karb: 195,40g.
Kahvaltı: sweet potato roti, Cabbage , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Mayonnaise , 百草味 巴旦木仁. Öğle Yemeği: 芋头, Cabbage , Olive Oil , 清美 豆腐, 秋葵, Green Sweet Pepper, Red Sweet Pepper. Akşam Yemeği: 百草味 巴旦木仁, Vegetable Curry, Sweet Potato . Aperatifler/Diğer: 李子, 椰树牌 椰奶, 芋圆, Orange. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|