05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 55,25g | Prot: 111,19g | Karb: 166,40g.
Kahvaltı: Schwartau Соус Шоколадный, Клубника, Белый Замок Йогурт Белый, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Морковь, Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Alpen Gold Молочный Шоколад, Болгарский Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Барнаульский Пищевик Рибай. Akşam Yemeği: Белый Замок Йогурт Белый, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Клубника (Несладкая, Замороженная). Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|