05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 42,09g | Prot: 117,01g | Karb: 77,68g.
Kahvaltı: Капучино, Клубника, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Помидоры, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Яготинское Какао на Молоке , Китайская Брокколи (Вареная), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Чистая Линия Мацони, Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elenakozlovskaya.1990 Kilo Geçmişi
|