05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 40,40g | Prot: 151,89g | Karb: 214,77g.
Kahvaltı: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Banane, Apfel. Öğle Yemeği: Sauels Koch-Hinterschinken, Aldi Datteltomaten, K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Salatgurke, Acentino Aceto Balsamico Di Modena. Akşam Yemeği: Le Gusto Kochbeutel Reis, Aldi Hähnchen Innenfilet, Champignons, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Aperatifler/Diğer: Grandessa Stieleis Mandel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|