05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 63,36g | Prot: 18,87g | Karb: 140,37g.
Kahvaltı: Киндер Макси, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Twix Белый Шоколад, Милка Белый Пористый Шоколад с Фундуком. Öğle Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|