05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 23,45g | Prot: 83,16g | Karb: 77,83g.
Kahvaltı: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|