05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 45,21g | Prot: 117,25g | Karb: 84,22g.
Kahvaltı: Pane Bianco, Uovo. Öğle Yemeği: Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Pane Bianco. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Ciliegie, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Aperatifler/Diğer: Coop Cioccolato Fondente Extra. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gabricontacalorie Kilo Geçmişi
|