05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 15,21g | Prot: 37,29g | Karb: 163,87g.
Kahvaltı: Maracuja, Birnen, Äpfel. Öğle Yemeği: Salatgurke, Grüne Paprika. Akşam Yemeği: Basmati-Reis (Gekocht), Vitasia Süß-Sauer Sauce, Putenbrust Fleisch, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art. Aperatifler/Diğer: Stauder Alkoholfrei, Wassermelone. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|