05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 59,84g | Prot: 95,04g | Karb: 155,49g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Бахетле Хлеб Зерновой Ржаной, Красные Помидоры, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, VP Laboratory Fish Oil, Бахетле Хлеб Зерновой Ржаной, Куриный суп с красной чечевицей. Akşam Yemeği: Куриное Филе на Гриле, Салат из огурца и редиса. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином, Абрикос, Перекресток Персик, Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|