05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 42,40g | Prot: 121,18g | Karb: 186,06g.
Kahvaltı: Яблоко, Финик, Кофе с Молоком 2.5%, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Смесь Творогов 1,8 и 0. Öğle Yemeği: Фундук Фундук, Гречка Отварная, Кофе с Молоком 2.5%, Запеченное Куриное Филе, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Akşam Yemeği: Черешня, Molli Йогурт без Сахара 2%, Смесь Творогов 1,8 и 0, Апельсин, Редис, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Запеченное Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|