05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 84,12g | Prot: 126,66g | Karb: 106,57g.
Kahvaltı: Sante Маца Пшенично-Ржаная, Клубника, Кедровые Орехи, Куриные Грудки, Депи Молоко Детское, Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные Грудки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Yelli Рис Басмати с Овощами Бириани. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Сливочное Масло, Домочай Хлеб Димитровский Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|