05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 67,73g | Prot: 69,84g | Karb: 184,00g.
Kahvaltı: Danone Iogurte de Morango, Fortaleza Bolacha Água e Sal, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Munik Barra de Chocolate 70% Amargo, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Omelete. Akşam Yemeği: Taeq Sopa de Legumes. Aperatifler/Diğer: Adoçantes, Manteiga (com Sal), Pão de Forma. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|