05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 29,60g | Prot: 94,15g | Karb: 77,81g.
Kahvaltı: Lacteea Творог, Яйцо, Finn Crips Хлебец. Öğle Yemeği: Яйцо, Морковь, Куриное Филе, Andechser Кефир, Укроп, Зеленый Лук, Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Andechser Кефир. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iulia dobrea Kilo Geçmişi
|