05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 56,50g | Prot: 98,44g | Karb: 11,88g.
Kahvaltı: Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Torresmo, Peito de Frango, Berinjela Cozida, Torresmo, Geração Saúde Farinha de Amendoim, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|