05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2413 kcal
|
Yağ: 65,53g | Prot: 166,06g | Karb: 285,86g.
Kahvaltı: San Juan Claras de Huevo, Avena, Lala Yoghurt Natural Light sin Grasa sin Azucar. Öğle Yemeği: Aguacate, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Bistec de Res, Smae Tortilla de Maíz Smae. Akşam Yemeği: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), la Moderna Kids Verduras. Aperatifler/Diğer: Bimbo Bimbo Cero Cero, Lala Queso Cottage. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Michael_Firefighter Kilo Geçmişi
|