Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ythao07
Günlük
05 Haz 18
ythao07 Günlüğü, 05 Haz 18
ythao07 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,9 kg
.
Geriye kalan:
39,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Haziran 2018:
1545 kcal
Yağ: 71,90g | Prot: 46,50g | Karb: 178,70g.
Kahvaltı:
McDonald's French Fries (Small), McDonald's Egg McMuffin.
Öğle Yemeği:
Sunbelt Fudge Dipped Chocolate Chip Chewy Granola Bar (58g).
Akşam Yemeği:
Kneaders Chicken Salad Croissant.
Aperatifler/Diğer:
McDonald's Caramel Iced Coffee (Large).
devamı için...
2879 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 6 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,5 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice drop!!
05 Haz 18 üye tarafından:
CrashtestDawnie
Thank you!
05 Haz 18 üye tarafından:
ythao07
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ythao07 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle