|
Better.
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 77,75g | Prot: 148,62g | Karb: 75,46g.
Kahvaltı: British Columbia spartan apple, Chicken Breast, White Bread, Butter, Boiled Egg, Roast Beef. Öğle Yemeği: White Bread, Butter, Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
northernmusician Kilo Geçmişi
|