05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 54,33g | Prot: 37,69g | Karb: 82,10g.
Akşam Yemeği: Waffle, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Sütaş Ayran, Kıymalı Pide. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|