05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2033 kcal
|
Yağ: 93,08g | Prot: 106,93g | Karb: 187,58g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной. Öğle Yemeği: Буженина, Карбонат, Яичница. Akşam Yemeği: Куриная Печень, Рис Вареный, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|