|
Before
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 38,04g | Prot: 58,79g | Karb: 204,81g.
Kahvaltı: Schar Gluten Free Table Crackers, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Trader Joe's 0% Greek Yogurt, Gala Apples, Japanese Sweet Potato. Akşam Yemeği: Dried Squid, Marie's Coleslaw Dressing. Aperatifler/Diğer: Fruttare Strawberry , Starbucks Coffee Frappuccino (Grande). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
minasteinbrecher Kilo Geçmişi
|