05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 68,62g | Prot: 56,62g | Karb: 31,35g.
Kahvaltı: Sadia Apresuntado, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Café. Öğle Yemeği: Estrogonofe de Carne, Salada Verde Mista. Akşam Yemeği: Sadia Linguiça Fininha, Sadia Bacon em Cubos, Agrião, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Luciana Cocurulli Kilo Geçmişi
|