05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
151 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 81 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 33,83g | Prot: 69,99g | Karb: 66,66g.
Kahvaltı: Leão Chá de Hortelã. Öğle Yemeği: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Akşam Yemeği: Macarrão com Molho de Carne. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Chris Zaneli Kilo Geçmişi
|