05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 85,71g | Prot: 66,97g | Karb: 112,27g.
Kahvaltı: Чай, Ашан Чернослив Суш Б/К, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Öğle Yemeği: Кофе, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Сырники, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Akşam Yemeği: Чай, Сырники, Ideal Масло Оливковое, Шампиньоны Тушеные. Aperatifler/Diğer: Чай, Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|