04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 46,55g | Prot: 60,94g | Karb: 119,80g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Зеленое Яблоко, Хлеб Цельнозерновой, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Растительное Масло, Редька. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 6,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|