05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 45,71g | Prot: 71,60g | Karb: 63,88g.
Kahvaltı: Café Expresso, So Shape Vanille Chocolat Blanc. Öğle Yemeği: Picard 8 Banh Xeo aux Crevettes. Mini-Crêpes, Sauces Aigre-Douce. Akşam Yemeği: Picard Millefeuille de Saumon Fumé, Crevettes, Picard Risotto aux Asperges Vertes. Aperatifler/Diğer: So Shape Smart Pépites, So Shape Smart Mug Cake. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|