|
segini2 ajah... 😣 gpp lah drpda naik...
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 48,50g | Prot: 64,43g | Karb: 177,14g.
Kahvaltı: Frisian Flag Susu Kental Manis, Ikan Asin, Labu Siam, Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Daging Bebek, Nasi Putih, Tahu Goreng. Aperatifler/Diğer: Kue Nastar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|