06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 40,56g | Prot: 64,56g | Karb: 98,64g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Клубника, Bonfesto Рикотта Лайт, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Öğle Yemeği: Фундук Фундук, Авокадо Авокадо, Редис, Помидоры, Филе Индейки. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Экопродукт Джем Лимонный, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|