zawariko Günlüğü, 06 Haz 18

zawariko Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Вот как это называется! Просто руки опускаются...

85 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 19,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Haziran 2018:

1606 kcal

Yağ: 63,11g | Prot: 67,77g | Karb: 193,43g. Kahvaltı: Каша Пшеничная с Фаршем, Хлеб Жареный в Яйце, Торт Ореховый Восторг, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Каша Геркулесовая на Воде и Молоке. Akşam Yemeği: Блины на Кефире, Красные Помидоры, Гармония Сметана 20%, Пятерочка Банан, Стожок Творог Деревенский 0%, Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...

Haftada 1,8 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Не сдавайтесь! Просто проанализируйте все свои действия, вероятно, что что-то вы делаете не так

05 Haz 18 üye tarafından: 22021991

Постараюсь.

05 Haz 18 üye tarafından: zawariko


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zawariko Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zawariko Günlüğü, 06 Haz 18

Yorum Gönder

zawariko Kilo Geçmişi