06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 50,68g | Prot: 98,29g | Karb: 213,62g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, Семена Льна, Абрикосы, Яблоко Зеленое, Геркулес Геркулес Традиционный , Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки . Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Рис Отварной, Скумбрия на Пару. Aperatifler/Diğer: Кефир (Обезжиренный), Rule 1 Casein. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|