06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 58,18g | Prot: 64,10g | Karb: 63,84g.
Kahvaltı: Фарш Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Öğle Yemeği: Куриная Печень, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Кофе, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Окей Яблоко Медовое. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Мороженое Рожок, Груша. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marusiaklimova Kilo Geçmişi
|