06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 69,30g | Prot: 88,73g | Karb: 145,21g.
Kahvaltı: St Michel Madeleines - la Vraie Recette, Lidl Confiture, Primevère Primevère Bio, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Café. Öğle Yemeği: Bon Appetit Sardines à la Tomate, Pâturages Yaourt Naturea, Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Panzani Ravioli aux Fromages. Akşam Yemeği: Rians Faisselle 6%, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Saint Eloi Poêlée de Légumes Grillés, Monique Ranou Cervelas Tranché, Alvalle Soupe Froide Concombre et Menthe. Aperatifler/Diğer: Bjorg Galettes 4 Céréales. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|