06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 50,18g | Prot: 41,46g | Karb: 113,17g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Ровеньки Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская. Öğle Yemeği: Oreo Печенье, Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр Топленое Молочко, Минтай, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Блины на Воде. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Красная Цена Халва Подсолнечная, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|