06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 34,79g | Prot: 29,00g | Karb: 154,34g.
Kahvaltı: Плати Меньше Живи Лучше Вафли с Шоколадным Вкусом, Магнит Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Öğle Yemeği: Сава Повидло Яблочное, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Akşam Yemeği: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Бкк Хлеб Пшеничный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картошка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Персики, Лимонад, Сметана, Творог (Обезжиренный), Плати Меньше Живи Лучше Вафли с Шоколадным Вкусом, Сыр Российский, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_temptyqueen_ Kilo Geçmişi
|